Ganzheitlich, individuell und alltagstauglich.

 

Viele Menschen spüren, dass etwas im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist:

weniger Energie, mehr Stress, Verdauungsbeschwerden, Gewichtsschwankungen oder Schlafprobleme.

Oft weiss man, dass etwas nicht stimmt – aber nicht warum.

 

Genau da setze ich an.​

Bei mir findest du keine starren Pläne und keine Einheitslösungen.

Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so begleite ich dich auch.

 

Ich betrachte deine Gesundheit immer im Zusammenhang:

• Ernährung

• Lebensstil

• Energiehaushalt

• mentale Balance

• Stoffwechsel

• Darm & Nährstoffe

• Atmung

• Stress

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Alles wirkt zusammen – und beeinflusst, wie du dich im Alltag fühlst.

Mein Ziel ist es, mit dir einen Weg zu entwickeln, der wirklich in dein Leben passt und nicht nur für zwei Wochen im Kalender schön aussieht.

Schritt für Schritt, klar, machbar – ohne Druck und ohne Perfektionismus.

 

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Wie ich arbeite:

 

Ich helfe dir, deinen Körper wieder zu verstehen, statt gegen ihn anzukämpfen.

Dafür bekommst du von mir:

 

                            • individuelle Analyse statt Pauschalantworten

                 • klare Erklärungen statt Fachchinesisch

                    • realistische Schritte statt Überforderung

                                • Unterstützung auf Augenhöhe statt „du musst“

 

                                                        Ich begleite dich, damit du erkennst, was dein Körper braucht –

                                                          und wie du mehr Energie, Ruhe und Wohlgefühl zurückgewinnst.

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Was dich erwartet:

 

Eine Begleitung, die dich ernst nimmt.

Tools, die du sofort anwenden kannst – im echten Alltag, nicht nur theoretisch.

 

Ich unterstütze dich dabei,

• gesünder zu essen

• deinen Blutzucker zu stabilisieren

• Stress zu regulieren

• deinen Schlaf zu verbessern

• deinen Stoffwechsel zu aktivieren

• deine Verdauung zu stärken

• dein Energielevel zu erhöhen

• alte Gewohnheiten zu ersetzen

• wieder Klarheit im Körper zu finden

 

 

Dein Körper kann mehr, als du gerade glaubst.

 

Du musst nicht alles auf einmal verändern. Du musst nur anfangen, die Zusammenhänge zu verstehen –

und genau dabei begleite ich dich.

 

Gemeinsam finden wir heraus, wie du wieder mehr Leichtigkeit, Energie und Balance in deinen Alltag bringst.

 

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Bist du bereit für deinen Neustart?

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Termine in Rapperswil-Jona und Stäfa oder per Zoom​.

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Corinna Engelskirchen

zert. Fachberaterin für holistische Gesundheit®

dipl. Fachberatung für Darmgesundheit

zert. MikronährstoffCoachin®

cert. Breath Instructor

zert. psychologische Beraterin​​